- Poboljšava crijevnu mikrofloru.
- Djeluje antimikrobno.
- Sprječava razvoj raka.
- Poboljšava imunitet.
- Jača kosti.
- Snižava krvni tlak.
- Normalizira razinu šećera u krvi.
- Opušta, umiruje, poboljšava psihičko stanje.
Prednosti kefira
Related Posts
Cheremsha je pravi izvor vitamina
Cheremsha je prvo proljetno zelje, bogato vitaminima i elementima u tragovima.Cheremsha sadrži:▫️ Eterična ulja.▫️ Minerali: kalcij, kalij, sumpor, fluor.▫️ Mikroelementi:…
Prednosti krumpira
Krompir sadrži:▫️ škrob – usporava apsorpciju ugljikohidrata, stvara osjećaj sitosti, smanjuje vjerojatnost prejedanja,▫️ vlakna – normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta,▫️ Magnezij…
Zašto je važno jesti juhu?
Niskokalorična. Uz usporedivu sitost s glavnim jelom, juha je 1,5-2 puta manje kalorična. Poboljšava probavu. Juha olakšava proces probave u…