Kako se dovoljno naspavati?
▫️ Držite se istog vremena za spavanje i buđenja, čak i vikendom. Pomaže u regulaciji vašeg tjelesnog sata i može…
▫️ Držite se istog vremena za spavanje i buđenja, čak i vikendom. Pomaže u regulaciji vašeg tjelesnog sata i može…