Category: Jedite zdravu hranu

Krompir sadrži:▫️ škrob – usporava apsorpciju ugljikohidrata, stvara osjećaj sitosti, smanjuje vjerojatnost prejedanja,▫️ vlakna – normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta,▫️ Magnezij…

▫️ Jača imunitet, ima antimikrobna svojstva, pomaže u borbi protiv prehlade.▫️ Poboljšava probavu.▫️ Snižava krvni pritisak.▫️ Smanjuje razinu kolesterola.▫️ Snižava…

Niskokalorična. Uz usporedivu sitost s glavnim jelom, juha je 1,5-2 puta manje kalorična. Poboljšava probavu. Juha olakšava proces probave u…

Jeste li znali da treba birati najviše žuti proso, jer sadrži više beta-karotena? ▫️ Proso sadrži:

Cheremsha je prvo proljetno zelje, bogato vitaminima i elementima u tragovima.Cheremsha sadrži:▫️ Eterična ulja.▫️ Minerali: kalcij, kalij, sumpor, fluor.▫️ Mikroelementi:…

Kivi:▫️ Jača stijenke krvnih žila, normalizira tlak i rad srca,▫️ podržava imunitet,▫️ Jača kosti i mišiće, poboljšava stanje zuba, kose…